Trauma

L’apport de l’hypnose en victimologie et dans les cas de stress post-traumatiques, donne des résultats souvent surprenants, puisqu’elle nous permet d’établir un lien direct entre la réaction face à un événement et le ressenti du vivant. Ce n’est pas l’événement en tant que tel qui pose problème, mais l'empreinte émotionnelle de l’événement qui s’inscrit dans le corps (douleur, somatisation, cauchemars, insomnie, dépression, auto-mutilation), le comportement (évitement, hypervigilance, repli sur soi). L’amnésie post-traumatique se traduit par une dissociation avec perte du souvenir lié à l’expérience traumatique. La sidération est le premier symptôme face à l’évènement. Les défenses sont dépassées face au choc de l’évènement et  la victime ne peut agir. Elle est sidérée, bloquée.

Elle se dissocie émotionnellement pour survivre au choc de l’expérience traumatique. L’hypnose peut modifier le vécu afin de le rendre supportable et permettre au consultant de retrouver une neutralité émotionnelle en devenant observateur de la scène et non pas acteur. J’utilise souvent la PNL dans le Reemprunting qui permet de survoler l’évènement traumatique afin de le mettre à distance émotionnellement. Il permet de le traverser et de le laisser passer., de remettre en mouvement ce qui était figé.

Le traumatisme est vécu comme une maladie, un emprisonnement, une impossibilité de sortir de soi : un enfermement que nous pouvons représenter symboliquement comme une sorte d’armure dont on se parerait pour fuir une réalité trop douloureuse parce que nous avons en nous le germe de la fragilité. Les traumatismes psychiques se traduisent donc par une perte de sens accompagnée d’une détresse souvent inexprimable à l’état de veille. Toujours singulière, cette souffrance porte en elle l’empreinte de chaque individu, de son histoire et des rapports souvent conflictuels qu’il entretient avec son corps.

Le rôle du thérapeute est ici primordial : il va permettre à son patient de passer  à une phase active où tout est possible par une réappropriation de ses ressources vitales.

Puisque c’est la représentation des événements plus que les événements eux-mêmes qui sont à la source du mal être, la question est de savoir comment permettre au sujet de modifier les représentations qu’il entretient vis-à-vis d’eux, de façon à ce qu’elles puissent être métabolisées et historisées. L’hypnose ou plus précisément l’état hypnotique dispose de ce pouvoir. Le sujet s’y retrouve dans un état d’hypervigilance, une réceptivité particulière, toutes ses barrières conscientes annihilées : la parole peut intervenir, salvatrice. La similitude entre l’état hypnotique (transe) et le traumatisme fait alors des individus ayant subi un traumatisme des sujets particulièrement réceptifs.

Grâce à la suggestion, le travail va consister dans une ré-écriture du traumatisme, non pas dans sa ré-invention, en soi impossible, mais dans le déplacement de son importance. Aussi, le sujet sous hypnose va pouvoir modifier sa relation au temps et vivre le présent en actualisant ce qui reste en suspens ou s’est trouvé interrompu, c’est-à-dire, en terminant une action ou en réinventant une issue acceptable pour lui et satisfaisante.

La guérison passe par un accompagnement thérapeutique sur l’estime de soi qui permet de s’affirmer et de poser des limites claires. Permettre aux défenses psychiques de faire face au trauma grâce à l’hypnose aide le consultant à laisser dans le passé ce qui doit y être, accueillir le présent avec sérénité et retrouver la joie de vivre.

Sous hypnose nous ne pouvons pas réécrire l’histoire, mais faire en sorte que l’événement qui s’est passé ne soit plus focalisant. Le sujet en souffrance, en réinventant son histoire, fait de l’expérience traumatisante un simple moment parmi d’autres. La finalité est devenue adéquate à la représentation positive que le sujet attendait pour tenter de guérir.

Il se réapproprie sa vie et ses émotions, son ressenti, utilise ses ressources pour surmonter les difficultés  de la vie, gagne en estime de soi et retrouve le sens de l’interdépendance dans les relations sociales.

Etant Psycho-praticiernne, j’utilise en parallèle à l’hypnose la thérapie cognitivo-comportementale qui consiste à modifier les croyances limitantes du consultant et à les remplacer progressivement par de nouvelles croyances ressources. Pour cela, j’utilise la PNL qui permet de mettre en lumière les métaprogrammes cognitifs mis en place par le consultant inconsciemment et reprogrammer de nouveaux schémas de pensée créatifs.